Produkt
Puré de plátano y manzana
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hacendado
Brennwert
🔥 78 kcal
Mit 78 kcal pro 100g hat Puré de plátano y manzana eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 0,9g. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (5%)
17,0gKohlenh. (89%)
0,5gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8480000221797
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 94 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
18 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
5.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
227.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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