Produkt
Polos fresa, frambuesa, arándano y remolacha
Firma
Hacendado
Brennwert
🔥 107 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Polos fresa, frambuesa, arándano y remolacha von Hacendado liefert 107 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,4g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,3g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 321 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (10%)
22,4gKohlenh. (87%)
0,3gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8480000645012
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 321 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
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Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
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Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Polos fresa, frambuesa, arándano y remolacha enthält 107 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 321 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Polos fresa, frambuesa, arándano y remolacha liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Polos fresa, frambuesa, arándano y remolacha enthält 22,4g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 2,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Polos fresa, frambuesa, arándano y remolacha kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Polos fresa, frambuesa, arándano y remolacha hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.