Produkt
Lecitina de soja
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Deliplus
Brennwert
🔥 593 kcal
Mit 593 kcal pro 100g hat Lecitina de soja eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 53,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
21,0gKohlenh. (14%)
53,0gFett (81%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8480000777324
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1483 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
🧈
Fett (53g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium
125 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
115 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
875 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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