Produkt
Levadura de cerveza
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Deliplus
Brennwert
🔥 359 kcal
Mit 359 kcal pro 100g hat Levadura de cerveza eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 51,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,4g.
Makronährstoffe
pro 100g51,0gProtein (62%)
17,0gKohlenh. (21%)
6,4gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 14,0 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8480000777331
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 449 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (51g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14 g
47% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
130 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
150 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium
1700 mg
49% des Tagesbedarfs
Zink
8.4 mg
84% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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