Produkt
Magdalenas sin gluten y sin lactosa
Firma
Hacendado
Brennwert
🔥 461 kcal
Mit 461 kcal pro 100g hat Magdalenas sin gluten y sin lactosa eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (3%)
49,0gKohlenh. (42%)
28,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 8480000827579
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 968 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
19.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
7 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
44.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
93.3 mg
31% des Tagesbedarfs
Vitamin E
30.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
65 mg
9% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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