Produkt
Croquetas de jamón ibérico
Firma
Bo de Debo
Brennwert
🔥 264 kcal
Mit 264 kcal pro 100g hat Croquetas de jamón ibérico eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (13%)
22,0gKohlenh. (34%)
15,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,81 g
EAN / Barcode 8480004114408
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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