Produkt
Croquetas jamón
Firma
Eroski
Brennwert
🔥 192 kcal
Mit 192 kcal pro 100g hat Croquetas jamón eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Zusätzlich liefert es 20,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,8g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (8%)
20,4gKohlenh. (44%)
9,8gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8480010005110
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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