Produkt
Galletas ciruela y sabor yogur
Firma
Eroski
Brennwert
🔥 461 kcal
Mit 461 kcal pro 100g hat Galletas ciruela y sabor yogur eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
61,0gKohlenh. (54%)
19,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8480010019377
Standard-Portion 550 g
Kcal pro Portion 2536 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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