Produkt
Caldo de carne con verduras y hortalizas
Firma
Eroski
Brennwert
🔥 4 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥩 Keto-geeignet
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
Caldo de carne con verduras y hortalizas von Eroski liefert 4 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 0,3g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,5g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,1g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,3gProtein (29%)
0,5gKohlenh. (49%)
0,1gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 8480010032765
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1150 mg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
7.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
6125.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
5.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
3421.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5178.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1202 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
2410 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
3360 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
1.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Selen
5144000 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
1820.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3870.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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1 Min.Radfahren
1 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Caldo de carne con verduras y hortalizas enthält 4 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Caldo de carne con verduras y hortalizas liefert 0,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Caldo de carne con verduras y hortalizas enthält nur 0,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,1g pro 100g.
Caldo de carne con verduras y hortalizas hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.