Produkt
Galletas saladas cocktail
Firma
Eroski
Brennwert
🔥 486 kcal
Mit 486 kcal pro 100g hat Galletas saladas cocktail eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 66,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (6%)
66,6gKohlenh. (55%)
21,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 8480010050790
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.9 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⌚
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