Produkt
Bechamel
Firma
Eroski
Brennwert
🔥 132 kcal
Mit 132 kcal pro 100g hat Bechamel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,7g. Da es nur 8,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,6g.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (8%)
8,5gKohlenh. (26%)
9,6gFett (66%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8480010171594
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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