Produkt
Ensaladilla rusa
Firma
Eliges
Brennwert
🔥 193 kcal
Mit 193 kcal pro 100g hat Ensaladilla rusa eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (7%)
11,0gKohlenh. (23%)
15,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8480012010617
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 483 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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