Produkt

Cono de vainilla y chocolate

Name: Eliges Cono de vainilla y chocolate
Brand: Eliges
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Eliges

Brennwert

🔥 270 kcal

Cono de vainilla y chocolate von Eliges liefert 270 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,2gProtein (6%)

28,0gKohlenh. (40%)

17,0gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,21 g

EAN / Barcode 8480012022108

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 13 g

59% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cono de vainilla y chocolate? +

Cono de vainilla y chocolate enthält 270 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cono de vainilla y chocolate? +

Cono de vainilla y chocolate liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cono de vainilla y chocolate? +

Cono de vainilla y chocolate enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 4,9g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cono de vainilla y chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cono de vainilla y chocolate? +

Cono de vainilla y chocolate hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.