Produkt
Semillas de girasol sin cáscara
Firma
Eliges
Brennwert
🔥 622 kcal
Mit 622 kcal pro 100g hat Semillas de girasol sin cáscara eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,0g.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (16%)
20,0gKohlenh. (13%)
48,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8480012026144
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1244 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
139 Min.Spazieren
78 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
🧈
Fett (48g) — verlangsamt Magenentleerung
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