Produkt
Chocolate negro 72% con arándanos
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eliges
Brennwert
🔥 521 kcal
Mit 521 kcal pro 100g hat Chocolate negro 72% con arándanos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (7%)
41,0gKohlenh. (32%)
34,0gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 9,5 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8480012031940
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 521 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.5 g
32% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
54.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
9.4 mg
63% des Tagesbedarfs
Magnesium
170.9 mg
46% des Tagesbedarfs
Kalium
652.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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