Produkt
Galletas tostadas rústica
Firma
Spar
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Galletas tostadas rústica eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 78,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (6%)
78,0gKohlenh. (73%)
10,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 8480013082033
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 17 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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