Produkt
Pan de leche
Firma
Brennwert
🔥 359 kcal
Mit 359 kcal pro 100g hat Pan de leche eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (12%)
48,0gKohlenh. (54%)
13,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8480013119098
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⚖️
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