Produkt
Mini pizzas jamon y queso
Firma
spar
Brennwert
🔥 214 kcal
Mit 214 kcal pro 100g hat Mini pizzas jamon y queso eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 30,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (12%)
30,0gKohlenh. (51%)
9,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8480013205111
Standard-Portion 270 g
Kcal pro Portion 578 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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