Produkt
Cortezas de trigo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dia
Brennwert
🔥 504 kcal
Mit 504 kcal pro 100g hat Cortezas de trigo eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (8%)
51,0gKohlenh. (42%)
27,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 1,97 g
EAN / Barcode 8480017009678
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 403 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
18.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
50.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
192.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
1706800 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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