Produkt
Crackers sésame et pavot
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dia
Brennwert
🔥 472 kcal
Mit 472 kcal pro 100g hat Crackers sésame et pavot eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (8%)
57,0gKohlenh. (49%)
22,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 2,13 g
EAN / Barcode 8480017103307
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 472 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
75.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
66 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
233.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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