Produkt
Galleta Relieve
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dia
Brennwert
🔥 468 kcal
Mit 468 kcal pro 100g hat Galleta Relieve eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (5%)
69,0gKohlenh. (60%)
18,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8480017120083
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 3276 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
18 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
196.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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