Produkt
Obleas Chocolate y Naranja
Firma
Dia
Brennwert
🔥 496 kcal
Mit 496 kcal pro 100g hat Obleas Chocolate y Naranja eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (4%)
64,0gKohlenh. (51%)
24,8gFett (45%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 8480017174383
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 496 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.4 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (24.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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