Produkt
Pesto rojo
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dia
Brennwert
🔥 262 kcal
Mit 262 kcal pro 100g hat Pesto rojo eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Da es nur 6,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 24,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (7%)
6,2gKohlenh. (9%)
24,2gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,72 g
EAN / Barcode 8480017267832
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 485 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (24.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
102 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
33.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
479.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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