Produkt
Medallon de Soja Rellenos
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dia
Brennwert
🔥 192 kcal
Mit 192 kcal pro 100g hat Medallon de Soja Rellenos eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,6g). Zusätzlich liefert es 28,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,1g.
Makronährstoffe
pro 100g12,6gProtein (26%)
28,6gKohlenh. (59%)
3,1gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 8480017285560
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
68.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
91.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
590.8 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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