Produkt
Polvorones de estepa
Firma
De nuestra tierra
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Polvorones de estepa eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (6%)
57,0gKohlenh. (44%)
28,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8480022330835
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
41.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
64.8 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
217.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Cholesterin
11.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.2 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
7051 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
161.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?️
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