Produkt
Gofres
Firma
Alteza
Brennwert
🔥 410 kcal
Mit 410 kcal pro 100g hat Gofres eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 56,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,6g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (8%)
56,6gKohlenh. (55%)
16,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,86 g
EAN / Barcode 8480024766618
Standard-Portion 220 g
Kcal pro Portion 902 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (16.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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