Produkt

Tortilla de patata sin cebolla

Name: Deleitum Tortilla de patata sin cebolla
Brand: Deleitum
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Deleitum

Brennwert

🔥 594 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich

Tortilla de patata sin cebolla von Deleitum liefert 594 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Tortilla de patata sin cebolla ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,8gProtein (17%)

20,0gKohlenh. (58%)

3,9gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,80 g

EAN / Barcode 8480024769848

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 25/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶132 Min.Spazieren

🚴75 Min.Radfahren

🏃54 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla de patata sin cebolla? +

Tortilla de patata sin cebolla enthält 594 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortilla de patata sin cebolla? +

Tortilla de patata sin cebolla liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortilla de patata sin cebolla? +

Tortilla de patata sin cebolla enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortilla de patata sin cebolla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortilla de patata sin cebolla? +

Tortilla de patata sin cebolla hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.