Produkt
Ensalada rusa
Firma
Alteza
Brennwert
🔥 209 kcal
Mit 209 kcal pro 100g hat Ensalada rusa eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Da es nur 5,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,8g.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (5%)
5,8gKohlenh. (13%)
15,8gFett (82%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 8480024810281
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (15.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte