Produkt
Patatas Bravas
Firma
Brennwert
🔥 110 kcal
Mit 110 kcal pro 100g hat Patatas Bravas eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,4g. Zusätzlich liefert es 18,4g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (9%)
18,4gKohlenh. (70%)
2,5gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 8480024821652
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
?️
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