Produkt

Famous Dave's, St Louis Ribs, To Go

Firma

Famous Dave's

Brennwert

🔥 1910 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Famous Dave's, St Louis Ribs, To Go von Famous Dave's liefert 1910 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 137,0g pro 100g — damit ist Famous Dave's, St Louis Ribs, To Go eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 133,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 19 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
137,0gProtein (29%)
42,0gKohlenh. (9%)
133,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe
Salz 9,38 g
EAN / Barcode 848445074095365581
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 19 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 50 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (137g) — hält lange satt
🧈 Fett (133g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶425 Min.Spazieren
🚴239 Min.Radfahren
🏃174 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Famous Dave's, St Louis Ribs, To Go enthält 1910 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 19 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Famous Dave's, St Louis Ribs, To Go liefert 137,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Famous Dave's, St Louis Ribs, To Go enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 137,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Famous Dave's, St Louis Ribs, To Go kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Famous Dave's, St Louis Ribs, To Go hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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