Mit 656 kcal pro 100g hat Red Robin, Pretzel Bites eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 97,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.