Produkt

Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small

Name: Frisch's Big Boy Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small
Brand: Frisch's Big Boy
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Frisch's Big Boy

Brennwert

🔥 113 kcal

🥗 Low Carb

Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small von Frisch's Big Boy liefert 113 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 4g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (25%)

5,3gKohlenh. (19%)

7,1gFett (56%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,41 g

EAN / Barcode 8502207572404186290

Standard-Portion 4 g

Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small? +

Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small enthält 113 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 4g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small? +

Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small für Low Carb? +

Ja, Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small hat mit 5,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small? +

Frisch's Big Boy, Garden Salad, Small hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.