Produkt
ketchup
Firma
BioSaurus
Brennwert
🔥 414 kcal
Mit 414 kcal pro 100g hat ketchup eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 58,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (6%)
58,4gKohlenh. (57%)
16,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 8588004638327
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 207 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (16.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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