Produkt
len hnědý
Firma
Bonitas,apeka
Brennwert
🔥 534 kcal
Mit 534 kcal pro 100g hat len hnědý eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 28,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 42,2g.
Makronährstoffe
pro 100g18,3gProtein (13%)
28,9gKohlenh. (20%)
42,2gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 8588005042185
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1602 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (42.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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