Mit 151 kcal pro 100g hat Pohodová vejce z podestýlkového chovu eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,5g). Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,2g.