Produkt
Semolinové těstoviny s brokolicí a cuketou
Firma
Albert bistro
Brennwert
🔥 138 kcal
❤️ Herzfreundlich
Semolinové těstoviny s brokolicí a cuketou von Albert bistro liefert 138 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 552 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (20%)
17,0gKohlenh. (50%)
4,5gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8590421054116
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 552 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Semolinové těstoviny s brokolicí a cuketou enthält 138 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 552 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Semolinové těstoviny s brokolicí a cuketou liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Semolinové těstoviny s brokolicí a cuketou enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Semolinové těstoviny s brokolicí a cuketou kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Semolinové těstoviny s brokolicí a cuketou hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.