Produkt

Instantní nudlová polévka kuřecí příchuť

Firma

Kempy

Brennwert

🔥 478 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Instantní nudlová polévka kuřecí příchuť von Kempy liefert 478 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Instantní nudlová polévka kuřecí příchuť ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 60g, was 287 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,8gProtein (8%)
61,0gKohlenh. (52%)
21,0gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 7,10 g
EAN / Barcode 8590421626696
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 287 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 9.9 g
45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶107 Min.Spazieren
🚴60 Min.Radfahren
🏃44 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Instantní nudlová polévka kuřecí příchuť enthält 478 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 60g sind das 287 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Instantní nudlová polévka kuřecí příchuť liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Instantní nudlová polévka kuřecí příchuť enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Instantní nudlová polévka kuřecí příchuť kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Instantní nudlová polévka kuřecí příchuť hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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