Produkt
Kuskus a červená čočka
Firma
Vitana
Brennwert
🔥 110 kcal
Mit 110 kcal pro 100g hat Kuskus a červená čočka eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Zusätzlich liefert es 19,9g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (1,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (17%)
19,9gKohlenh. (74%)
1,1gFett (9%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8593837260102
Standard-Portion 67 g
Kcal pro Portion 74 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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