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Oblaten mit Pistazienfüllung
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 529 kcal
Mit 529 kcal pro 100g hat Oblaten mit Pistazienfüllung eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 59,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,7g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (6%)
59,9gKohlenh. (46%)
27,7gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,2 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8594005164710
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 21 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (27.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.2g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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