Produkt
Lískooriskové
Firma
Marilky
Brennwert
🔥 516 kcal
Mit 516 kcal pro 100g hat Lískooriskové eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (7%)
55,0gKohlenh. (43%)
29,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 8594033197902
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 722 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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