Produkt
Lískooříškové sušenky
Firma
Rej
Brennwert
🔥 436 kcal
Mit 436 kcal pro 100g hat Lískooříškové sušenky eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 56,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
56,6gKohlenh. (53%)
18,7gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 8594038915716
Standard-Portion 34 g
Kcal pro Portion 148 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (18.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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