Produkt
Oplatka celozrnná, kokosová v čokoládě
Firma
Biopekárna Zemanka,Bio Zemanka
Brennwert
🔥 553 kcal
Mit 553 kcal pro 100g hat Oplatka celozrnná, kokosová v čokoládě eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (6%)
56,0gKohlenh. (40%)
33,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 8594071212711
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 221 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⌚
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