Produkt
Polévka boršč
Firma
Damodara
Brennwert
🔥 374 kcal
Mit 374 kcal pro 100g hat Polévka boršč eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,4g.
Makronährstoffe
pro 100g17,2gProtein (18%)
48,5gKohlenh. (50%)
13,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,1 g
Ballaststoffe —
Salz 4,50 g
EAN / Barcode 8594177781692
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 187 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
💪
Viel Protein (17.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.1g) — schnell wieder hungrig
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