Produkt

Polévka boršč

Firma

Damodara

Brennwert

🔥 374 kcal

Mit 374 kcal pro 100g hat Polévka boršč eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 48,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,4g.

Makronährstoffe

pro 100g
17,2gProtein (18%)
48,5gKohlenh. (50%)
13,4gFett (32%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,1 g
Ballaststoffe
Salz 4,50 g
EAN / Barcode 8594177781692
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 187 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren
🚴47 Min.Radfahren
🏃34 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
💪 Viel Protein (17.2g) — hält lange satt
🧈 Fett (13.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (20.1g) — schnell wieder hungrig

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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