Mit 298 kcal pro 100g hat Pomazánka ze slunečnicových semínek a sušených rajčat a bazalky eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Da es nur 3,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 27,3g.