Produkt
Flocons d’avoine instantanés Emco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Emco
Brennwert
🔥 373 kcal
Mit 373 kcal pro 100g hat Flocons d’avoine instantanés Emco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,9g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (13%)
68,0gKohlenh. (70%)
6,9gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8595229918899
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1865 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.2g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
84.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
148 mg
39% des Tagesbedarfs
Kalium
377 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
3.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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