Produkt
Z PECE BRAMBOROVÉ KREKRY S PŘÍCHUTÍ SMETANY A PAPRIKY
Firma
Bohemia chips
Brennwert
🔥 431 kcal
⚡ Energy-Boost
Z PECE BRAMBOROVÉ KREKRY S PŘÍCHUTÍ SMETANY A PAPRIKY von Bohemia chips liefert 431 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 431 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (4%)
71,0gKohlenh. (66%)
14,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe —
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 8595606205642
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 431 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Z PECE BRAMBOROVÉ KREKRY S PŘÍCHUTÍ SMETANY A PAPRIKY enthält 431 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 431 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Z PECE BRAMBOROVÉ KREKRY S PŘÍCHUTÍ SMETANY A PAPRIKY liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Z PECE BRAMBOROVÉ KREKRY S PŘÍCHUTÍ SMETANY A PAPRIKY enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 4,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Z PECE BRAMBOROVÉ KREKRY S PŘÍCHUTÍ SMETANY A PAPRIKY kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Z PECE BRAMBOROVÉ KREKRY S PŘÍCHUTÍ SMETANY A PAPRIKY hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.