Mit 224 kcal pro 100g hat Pomazánka madam edamame eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 10,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,5g.