Produkt
Crackers Crus à L'italienne
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lifefood
Brennwert
🔥 518 kcal
Mit 518 kcal pro 100g hat Crackers Crus à L'italienne eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 34,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (12%)
34,0gKohlenh. (27%)
33,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 8595657100132
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 466 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Zeit für Spannung
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