Produkt
Mrazem sušené borůvky
Firma
organis
Brennwert
🔥 330 kcal
⚡ Energy-Boost
Mrazem sušené borůvky von organis liefert 330 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 75,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 297 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (7%)
75,4gKohlenh. (77%)
7,0gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 8595674664129
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 297 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (43.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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74 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Mrazem sušené borůvky enthält 330 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 297 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mrazem sušené borůvky liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mrazem sušené borůvky enthält 75,4g Kohlenhydrate (davon 43,5g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mrazem sušené borůvky kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mrazem sušené borůvky hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.