Produkt
Plazma keks
Firma
Bambi
Brennwert
🔥 443 kcal
Mit 443 kcal pro 100g hat Plazma keks eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,9g). Mit 70,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (11%)
70,4gKohlenh. (64%)
12,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8600043003321
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1329 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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